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煙草をやめて感じたこと。

良かった点

・身体に煙草の臭いが付かなくなった。

・ご飯がおいしくなった。

・特に冬場の夜中、煙草を切らして買いに行くのが面倒で苦しむことがなくなった。

・コンビニに入る際、わざわざ煙草を置いてあるか確認しなくてよくなった。

・少し財布が重くなった。

・仕事中、煙草が吸いたくてソワソワしなくなった。

・車が綺麗になった。

・何となく身体が軽くなった。

・会社の喫煙者から羨望のまなざしを受けるようになった。

悪かった点

・会社の喫煙者とのコミュニケーション時間が減少した。

メリットの方が、圧倒的にデメリットより多いです。デメリットにしても、喫煙ルームでの会話時間がなくなっただけであって、事務所内では話したりするので問題ないです。

要するに、デメリットなどないに等しいというわけです。

禁煙に失敗した喫煙者がよく言い訳に使う、"口寂しさ"や"手癖"なども一切なく、禁煙セラピーに書かれていた通りあんなものは幻想だったんだと実感しています。

何であんなものを吸っていたんだろうと、今では本気で思えますね。